RUTA 1: Ermida de San Xoán de Mosteiro-Ponte do Camiño da Brea

Desde la ermita de San Xoán de Mosteiro se asciende por la calzada medieval paralela al río Alén por su margen derecho hacia el "Ponte do Camiño da Brea", desde donde se puede regresar por la misma ruta, o bien por el margen izquierdo, alejándonos del río en algunos tramos. Se rodea la zona en la que se encuentran ejemplares de helecho protegido Woodwardia radicans.

RUTA 2: Fofe-Ponte medieval do Tea-Aserradoiro hidráulico de Garranos-Maceira

Ruta ya publicada que requiere su revisión y correcta señalización. Comienza en la parroquia de San Miguel de Fofe, desde donde se baja al puente medieval sobre el Tea. Continúa por el margen del río Tea en uno de los tramos mejor conservados y más hermosos del río. Se asciende hasta la sierra hidráulica de Trasfontán e culmina en la playa fluvial de Maceira. 

RUTA 3: A Graña-Chan do Seixo-Piñeiro

Ruta que discurre por medio de la montaña, por pistas forestales, desde el lugar de A Graña, atravesando Coto Agudo (901 m), Chan do Seixo y Piñeiro.

RUTA 4: San Salvador de Maceira-Ermida da Guía

Subida desde Maceira hasta la cubre de la Ermita da Guía, cerca del alto de Fontefría, con una espectacular panorámica de toda la comarca de Paradanta.

RUTA 5: Ruta do Xabriña

Ruta promovida por la Comunidad de Montes de Paraños (Covelo) y subvencionada por varios organismos autonómicos y europeos. Esta ruta tiene un total de 17 km., pero al ser circular y tener tramos de ida y vuelta muy próximos, cada uno puede elegir el camino que mejor le conviene. Excepto en la parte alta de la ruta (Lamosa, Corzós y mirador de Canda), el camino discurre casi siempre por la orilla del río y entre las fragas. Muy bonita. Para zambullirse en la Naturaleza y desintoxicarse.

Y además el Río Tea se puede visitar en los siguientes sitios:

1. Playa Fluvial de Maceira

El río de Fofe se une al Tea en la playa fluvial de Maceira, cerca de la cabecera de la zona protegida. La balsa creada por la antigua presa y la humanización de la isla lo hacen uno de los mejores sitios del Tea para bañarse durante el verano.

2. Fuente de Lourido

El manantial que aflora debajo de Lourido tiene un fuerte olor a sulfuro sódico por ello los vecinos apuestan por el valor curativo de esta agua. Para curas de hígado, vesícula, intestinos y piel.

3. Pasos de Lourido

Los pasos de Lourido conocieron el tránsito da gente durante siglos. Hechos a manos y a pesar de sufrir miles de riadas todavía están en perfectas condiciones.

4. Pasos de Castelans

En Casteláns se encuentran otros pasos que permitían el paso de animales por encima. Pero debajo pasan los salmones, peces que vienen desde el norte Atlántico para desovar aquí. Esta zona es el comienzo y el final de su viaje -la presa hidroeléctrica, a 1 km aguas arriba, impide su paso más alto- y es una de las razones principales de incluir el Río Tea en la Red Natura 2000.

5. Monasterio de San Xoán y el Río Alén

Para experimentar la magia de la naturaleza gallega hay pocos sitios mejores que el Alén. Caminando la calzada medieval nos encontramos con el monasterio de San Xoán en pleno bosque. Las aguas cristalinas corren entre helechos y un antiguo bosque de cien tonalidades de verde.

6. Ponte Medieval de Fofe 

7. Serradoiro hidráulico de Trasfontán

8. Muíños de San Salvador de Prado

Más Rutas:

"El río Tea en Covelo".

Ruta de Senderismo de los Carranos. Dificultad Baja

Ruta de Senderismo Poza Piñeiro. Dificultad Media-Alta

Ruta del Aserradero de los Carranos. Dificultad Baja